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정체기가 오니 괴롭네요

다신다이어터

체지방률45프로인 1
2019.10.31 13:52 | 조회수 151 | 좋아요 0

정체기 관련되서 이론은 충분히 알고 있는데도 막상 정체기가 오니 활력이 떨어지긴하네요. 초초고도 비만이다보니 매일 100그램씩이라도 체중감소가 있었는데 특별히 고칼로리나 간식을 하지 않았는데도 5일간 1그램도 미동을 안한다니 기운빠지네요.
오늘부터 자기전에 눈바디 사진을 찍으면서 위안을 삼아야겠어요. 그룹 여러분들 오늘도 화이팅 입니다.

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댓글 (4)

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체지방률45프로인
|11.03 10:55

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푸른하늘작은별20190916시작야옹냥이 항상 아낌없는 응원 감사합니다.

야옹냥이
|10.31 23:32

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ㅠㅜ 고생하셧습니다 정체기 잘 극복하시길 바랍니다 화이팅!! 항상 응원할게욤!!^^

20190916시작
|10.31 19:33

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정체기가 지나면 다시 쑥쑥 빠지겠죠 미래를 생각하면서 파이팅파이팅!!

푸른하늘작은별
|10.31 15:35

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사람 맘이 원래그런듯싶어요
전 정체기 1년 들어갑니다.ㅍㅎㅎㅎ

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