감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공지사항을 봐도,,,
- 콩쥐mom
- 2019.11.02 08:36 | 조회수 124 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공지사항을 봐도,,,
콩쥐mom 먹는양-운동양이 기초대사량 수준은 나오게 처방받으세요. 빨리 빼려고 생각하지도 마시구요. 빨리 빼면 근육도 같이 빠지는거고 장기적으로 유지도 못하고 더 살 잘찌는 체질로 바뀝니당!
콩쥐mom 처방은 다시 받으세요.
아주아주 무리한 처방입니다. 상식적으로 -100 말이 된다고 생각하세요?
하루에 기초대사량은 꼭 먹어야 몸에 무리가 안옵니다. 운동도 너무 많이해도 안좋고요.
마시애린 감사합니다 !!!
저는 한달에 빨리 빼려고 하는데 만약에 칼로리 800 소모량 900 이 나왔다고 하면 -100 이여야 성공인거죠 ?
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