다이어트

80➡77 3kg 초기 감량

다신다이어터

눈배힘빡주고
2016.02.14 21:59 | 조회수 2,947 | 좋아요 2

1주일 다이어트 해서 3kg 감량했어요
복부 지방이 너무 심해서 복부 중심적으로
운동하고 식사는 소식 하면서 파인애플식초 만들어 먹었어요
왕자나오는 그날까지 화이팅할수있게
힘을주세요~ 화이링😂😂

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댓글 (37)

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눈배힘빡주고
|02.19 18:02

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로리뿌닝 운동은요 하루 1시간 걷기하고 아파트 걸어올라가고 복근30일 도전 1주일했어요 가만이 있을때 스커트, 앉아있을때 다리올리기 등
생활하면서 계속움직였어요

로리뿌닝
|02.19 17:15

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우와~~짱이예요 ㅎㅎ 일주일인데 .. 부러워요!
운동은 어떤거 하신거예용?

눈배힘빡주고
|02.18 10:00

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셔어언 9:1 비율로요 저는 스푼안하고 병째부었어요 ㅋ 자몽은 덴마크다이어트 대표 과일이죠~ 저도 그냥먹기 너무샤서 휴롬으로 짜먹어요 식초한번 해먹어봐야 겠어용~

셔어언
|02.18 09:46

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연하게 타셧으면 몇스푼타셧어요???요번에 자몽식초만들어서 숙성시키고 어제부터먹고잇어서ㅠㅠ

눈배힘빡주고
|02.18 08:48

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셔어언 하루에 물대신해서 연하게 물에 히석해서 2리터씩 먹었어요~

셔어언
|02.18 08:40

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파인애플식초는 하루에 얼만큼씩 드셧어요???

눈배힘빡주고
|02.17 11:34

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쭈혀늬 님도 화이팅

쭈혀늬
|02.17 11:30

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화이팅!

눈배힘빡주고
|02.17 10:47

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지니^^ 감사합니다~ 화이팅

지니^^
|02.17 10:11

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일주일만에 3키로 대단해용

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