다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물 많이 마시면 칼로리 소모되는거 맞는 말인가요?

운동 트레이너님이 물 2리터당 200칼로리는 소모된다는데 검색해도 그런내용을 못찾겠어어요ㅜ

이전글 PT 20회 결제하고왔는데...

다음글 무엇이 언제부터 잘못되었던 걸까요..?

신고 0 공감 0

먹는 물이 소변으로 배출될때 칼로리 소모가 되서 그런 말씀하신걸거에요

물은 부피가 커서 먹고 몸무게 바로 재신다면 체중이 확 올라가지만 장기적으로 봤을땐 물마시는게 체중조절에 도움됩니다!

노폐물 배출도 되기때문에 하루에 2리터 정도는 드세요

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top