다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

샐러드엔 뭐뭐 넣어야할까요 ?

다신다이어터

배즈
2019.11.09 17:12 | 조회수 152 | 좋아요 0

다이어트 음식은 첨이라..
샐러드를 간단하게 어떻게 만들면 좋을까요 ?
보통 어떻게 넣으시나요 ???
양파랑 방울토마토 양상추 파프리카 오이
이렇게 넣었는데..
뭔가 부족한느낌...ㅠ

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댓글 (2)

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inse
|11.09 23:04

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단백질 추가해보세요
연어라든가 오리고기라던가 계란 닭가슴살
맛도좋고 더 영양있게 드실수있으세요

Jye0328
|11.10 13:08

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저는 샐러드 만들어서 먹을때 보통
방울토마토, 양상추, 파인애플, 사과, 오이, 당근
이렇게 넣어서 먹어요!
드레싱은 안 넣는 게 좋아여 진짜로 채소 맛이 먹기가 거북하면 쪼~~금 넣어서 먹으셔도 되는데, 드레싱 칼로리가 높아서 말이죠ㅠㅠ

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