감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한 달 다이어트하려고 하는데 도와주세요ㅠㅠ
- Clim
- 2019.11.12 11:29 | 조회수 232 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한 달 다이어트하려고 하는데 도와주세요ㅠㅠ
다이어트할 때는 아침을 드시는 게 좋은데 개인적으로 저녁에 음식을 과식하는 걸 막아줘서 적게라도 먹고있어요. 생각보다 한솥도시락 칼로리가 높아요. 드실꺼면 반반 나눠서 두끼로 드시길 추천드려요. 저녁에 두부나 배지밀이나 과일은 참 좋은 식단 같아요. 화이팅입니다!
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