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간헐적 단식 시간중에 생강우린물 마셔도될까요
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당은 없어도 칼로리나 탄수화물을 있음 마시면 단식이 깨지는 겁니다. 식후 바로 드세요
안 돼요. 심지어 약도 안 됩니다.
제가 전에 지식인에 질문 했었는데- 물, 아메리카노 외에는 다 방해입니다. 드시는순간 위에서 음식으로 인식하고 갈색지방생산을 안하기 때문이에요. 라는 답변을 받았네요ㅠㅠ 단식 중엔 안드시는게 좋을 듯 합니다.
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