다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

3일 단식(72시간 단식) 질문❗❗❗

다신다이어터

01270 1
2019.11.14 01:12 | 조회수 161 | 좋아요 0

70시간~72시간 단식을 도전해보려 하는데 이번달 말까지 72시간 단식을 유지해도 될까요?
예를 들면 14일 저녁 한끼 먹고 72시간 단식하다가 17일 저녁 한끼 먹고 또 72시간 단식 후 20일 저녁 한끼 먹고 72시간 단식 이런 식으로요!!
혹시 이런식으로 또는 비슷하게 단식 해보신 분 계실까요?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 마그밀(변비약) 때문? 체중은 주는데 뱃살이

다음글 필라테스

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

탱이y
|11.14 09:46

신고 0 공감 0 채택된 답변

저 격일단식은 해본적있는데- 빨리 빠지는만큼 다시 돌아오는것도 빠르고 진짜 평생 그리 살 수 없다면 지양하는게 좋을 듯 해요.

예뻐진당
|11.14 09:24

신고 0 공감 0

평생 단식하고 사실 거 아니면 하지마세요.. 생체리듬 다 망가집니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동