다이어트

30일 당 줄이기, 물 마시기 완료

닉초퍼 3 5 5
2019.11.17 11:22 | 조회수 554 | 좋아요 0

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11월 여행과 약속이 많아 기록을 잘 못했네요
무튼 성공
무게는 보통 53유지인데 여행동안 간ㆍ단 무시,
식단은 딱히 무시 안했지만 술로인해 4일만에 ㅋ 57.0오늘 금방 봤네요 손이 띵띵 부어서 반지도 안빠지네요
2ㅡ3일 식단하면 돌아오는거라 개의치 않습니당

여독 때문에 아주그냥 죽겠네요 식단 할 힘도없네유
낼 부터 다시 화이팅 해야겠어요
다들 화이팅 하세요! 화이팅팅

키164
저탄고지 3월부터 시작69.9ㅡ 7월초 54 9월부터11까지53유지
11월 오늘은57.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ