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약 한달간의 결과

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목표 몸무게는 55키로
헬스 두시간정도 하고 식이조절은 빡세게하지않고
적당하게 먹고있어요
한달에 3키로씩 천천히 감량할 예정이에여
다음달에도 3키로 무리없이 감량했으면 좋겠습니다

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