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생리때 운동은 어떻게 하시나요?
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다음글 한번만 들어주세요..ㅠㅠ
댓글 (3)
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전 첫날은 좀 쉬어주고 다음날은 몸상태봐서 살살해요
전 시작일부터 3일간 스트레칭만 간단히 했어요. 몸이 무거워서 축축 처지니까 운동은 못하겠드라구요ㅠㅠ
컨디션보고 하세요 힘든데 운동하면 역효과나요
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