멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식의 기준은 뭘까요?
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파무침엄마
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- 2019.11.28 22:15 | 조회수 238 | 좋아요 1
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식의 기준은 뭘까요?
전 식사 이외 시간에 배고픈것도 아니면서 의지와 상관없이 뭔갈 계속 먹는걸 폭식이라고 생각해요.. 만약 먹고싶은 의지가 있어서 먹는거면 그냥 식탐이 돋은걸로 생각하구요..ㅎㅎ
여성분 하루 섭취 칼로리가 2100이라고 봤을 때 세 끼로 나누면 700. 정상 섭취 범위는 400~800정도라고 보면 될 것 같네요. 한끼에 천칼로리 이상의 음식을 먹으면 폭식 아닐까요?
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