다이어트

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해외여행

5박 6일 해외여행가는데 이때 너무 걱정되네요, 꿀팁있나요?? 코타키나발루 입니다

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음 그런일정있을땐 조금만 덜먹자는 생각으로 즐기시는게 어떨까요?
인생에 많지않은 날인데 다이어트에 너무 집중하면 나중에 아까울것같아용.
식단과 운동으로 다시 돌아올수있으니 폭식은피하되 배부를만큼 맛있게 먹고 다시 운동하자 요런생각 어떠실까요ㅎ

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