저도 고등학교 생활과 재수 4년동안 찐 살을 대학 들어가기 전에 빼는 중이에요..! 수험생활 시 진짜 먹기만 하고 운동은 1도 안했다보니 저도 식욕 절제 안 되고 체력은 바닥...ㅠㅠ 저는 아직 수능이 끝난지 얼마 안 되어서 그럴 수도 있지만 공부 대신 다이어트 라고 생각하고 빼는 중이에요. 재수에 삼수까지 하셨으면 수험생활 때 꽤나 고생하셨을 텐데, 그 절제력과 독함을 공부 대신 다이어트에 적용한다고 생각해 보세요. 저는 아침에 아무리 일찍 나가도 새벽에 일어나 공복 유산소 운동을 하는데, 하기 싫을 때 마다 학교에 일찍 가서 국어 모의고사 풀던 것 대신 운동이라고 생각하는 것 같아요. 그러면 다이어트 할 때 덜 무너지는 것 같더라고요! 수능 끝난 지 좀 되셨을테니 꼭 수능 공부가 아니더라도 '다이어트' 라는 것을 따로 정의하고 어떻게 해야 하지? 하는 것보다 살면서 정말 무언가에 최선을 다했을 때를 떠올리며 다이어트 역시 '내가 최선을 다 해야 하는 무언가'라고 정의하는 게 더 좋은 것 같다는 의미에요!

꼭 살을 빨리 빼셔야 할까요?? 2달동안 15키로 어찌어찌 빼실 순 있겠지만 학기중에 술먹으면 훨씬 빠르게 불어나거든요..제가 대학생때 그렇게 다이어트를 반복하면서 어느순간 살을 빼기 힘든 체질이 되어 버렸어요😅 폭식증에 강박증이 심해져서 한때 우울증까지 따라왔었구요. 극복하는데 3년 걸렸어요ㅎㅎ 지금은 헬스 다니면서 훨씬 잘 챙겨먹고 정석으로 다이어트 하고 있는데, 속도는 느리지만 훨씬 건강해졌고 자존감도 높아지고 눈바디도 더 좋아졌어요. 대학생은 시간도 많으니까 빠르게 뺄 생각보다 운동을 취미로 하면서 천천히 건강하게 빼시면 좋겠어요!