멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 마음가짐이 헤이해졌을때 어떻게 하세요?
- 리리포노
- 2019.12.27 13:33 | 조회수 218 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 마음가짐이 헤이해졌을때 어떻게 하세요?
간헐적 단식 진행하면서 먹고싶은 음식을 하루 한끼 적정량을 먹어요 “참지말고 미뤄라” 이 말이 와닿아서 간헐적 단식을 제 식사패턴으로 지키고 있어요 대신 나머지 한끼는 소식하고요!
1
