감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방량..ㅠㅠ
- nana33
- 2019.12.28 23:01 | 조회수 172 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방량..ㅠㅠ
전형적인 마른비만 인바디네요 ㅠㅠ 제대로 빼시려면 식단관리 리셋하셔야 할 것 같아요. 마른비만이란 게 운동량 부족+불규칙적인 식사로 나타나는 거라.. 오히려 쌀을 너무 안 드셨던 게 독이었을 수도 있구요
메엠으휴후 답변 너무 감사합니다❤️
그냥 체중계에 보이는 체중 줄이기에 급급했네요...
식단이 너무 어려워요ㅠㅠㅠ
잘챙겨먹고 열심히 운동해볼게요!!
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