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다이어트 종결.

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원랜 한 달 후 바디프로필 촬영이라
더더더더 빼야했지만
급한 개인 사정이 생겨 고민 끝에 촬영을 취소했네요
취소까진 안 하고 싶었으나 ㅠㅠㅠ 하
그래도 이 정도 뺀 거에 만족하려구 합니다

체지방 16 - 12키로그램
근육 19 - 21키로그램
치지방률 31 - 23퍼센트

위에 두 개가 비포
아래 두 개가 에프터예용

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