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출산 후 운동
- 배유진님
- 2020.01.01 22:00 | 조회수 142 | 좋아요 0
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출산 후 운동
간바레다이어트 식단 계속하면서 필테하시면 유지 백퍼되용!월~토 식단하시고 일요일 한끼 치팅데이하시면 될꺼같아요!필테하니 몸매교정이랑 군살정리 정말 짱인듯해요👍
저는 둘째낳고 필라테스 했어요~물론 식단도 병행해서요ㅜㅜ우선 식단만하셔도 살은 빠지실꺼에요 운동도 중요하지만 식단이 제일 최고인거같아요..!
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