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팔 근력운동
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댓글 (2)
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숄더 탭스 해주시면 팔 근력 키우는데 도움이 되실 거에요!그 외에도 덤벨이 있으시다면 덤벨 쓰러스트도 좋습니다!
팔기구도 무게 조정 가능할 걸요.... 옆에 보면 추 있는데 추 다 빼서 무게 0으로 하고 한 번 해봐요
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