멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술관련 질문입니다
- 평생고생
- 2020.01.09 02:41 | 조회수 191 | 좋아요 0
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술관련 질문입니다
알코올은 1g 당 7칼로리를 가지고 있습니다. 단백질.탄수화물 4칼로리. 지방 9칼로리인데.. 알코올은 아무 구성성분도 없이 열량만 죽어라 낼뿐이죠.. 다이어트 한다고 조금 드시고 열심히 운동하시는 분들이 대부분일텐데 술 먹으면 열심히 노력한거 0으로 되는거잖아요..ㅠ또한 알코올 섭취시 비타민 b 가 고갈됩니다. 비타민 b는 여러가지가있는데 에너지대사에 관여하는 비타민 입니다. 위스키 얘기하니 저도 먹거싶네요..ㅠㅠ
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