다이어트

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자연식물식 다이어트 안 좋을까요?

전에 자연식물식으로 일주일에 3-4kg까지 뺐었는데 요요와서 다시 다이어트 하고있어요ㅜㅜ 지금은 탄단지 잘 챙겨먹고 운동도 꾸준하게 한 일주일째 하고있는데 1-2키로 밖에 안 빠지고 좀 더딘거같아요ㅜㅜ 한달안에 5키로 감량이라는 목표가 있는데 자연식물식 괜찮을까요?

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