다이어트

16일 전 후 인바디.!

다신다이어터

화이랑
2020.01.22 14:58 | 조회수 1,087 | 좋아요 1

16일동안 운동+ 식단 참으면서 열심히 했더니 근육 1키로 증가 체지방 4키로정도 감량했네요 ㅠㅠ 잘하고 잇는거 맞겠죠 ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4개월전과 현재 몸무게 비교🙂

다음글 다이어트 4주차 몸변화

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

간헐적단식성공
|02.09 22:25

신고 0 공감 0

멋지십니당

띠요요오오옹
|01.30 09:53

신고 0 공감 0

멋있어요..

highanna
|01.24 23:50

신고 0 공감 0

대단하시네요👍🏻👍🏻

Hamnya
|01.24 09:17

신고 0 공감 0

멋지세요!

01270
|01.23 17:40

신고 0 공감 0

대단하세요👍🏻 자극받고갑니다

비트콤
|01.23 14:44

신고 0 공감 0

대단해요.저도 인바디 측정 해봐야겠어요

화이랑
|01.22 21:56

신고 0 공감 0

송A송A ㅠㅠ 하루에 한시간씨간 운동하구 식단도 기초대사량만큼 잘 챙겨먹구 있습니다!! 감사해요 ㅠㅠ 단백질 쉐이크듀 한번 먹어보려구요!

송A송A
|01.22 21:54

신고 0 공감 1

16만에;; 대단하세요 웨이트 빡시게하시고 단백질도 잘챙겨드셨나봐요! 혹시 너무 무리하시지는 마시구요 롱런합시당

futuress
|01.22 21:34

신고 0 공감 1

굿

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동