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한달에

한달에 6키로 빼면 요요가 쉽게 올까요?

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그후에 몸을위한 건강식 3일정도 드시고 꾸준히 운동을 한다거나 하면 쉽게 오지는 않을것 같아요. 칼로리 계산은 안하더라도 운동을 계속하면서 물도 많이 마시면 괜찮을거에요

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