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폭식터져서
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한번 폭식했다고 해서 바로 살로가는건 아니래요. 먹고 난 후 소화가 되기 전에 드신 것 보다 칼로리 소비를 해주시면 요요는 피할수 있다고 들었어요. 다이어트 포기하지 마시고 이어서 열심히 도전해 봐요~ 화이팅!
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