view-top

신청합니다!

 다신다이어터

view-사진

저는 안해본다이어트가 없어요. 그러다가 식단조절로 8-9키로를 뺐는데 요요도 많이왔어서 계속 다이어트 식단으로만 유지를 하고있습니다ㅜㅜ 대신 식단으로만 빼서 근육량은 적고 체지방량은 많은 전형적인 안좋은몸.. 식단은 어느정도 능숙한데 운동하는 습관을 한달동안 몸에 새기며 건강하고 지속가능한 다이어트로 몸을 관리하고싶어요ㅜㅜ 도와주세요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 산후다이어트 성공하고 싶어요

다음글 도전해요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동