view-top

하비탈출!

 다신다이어터

view-사진

보기에는 정상인데 상체에 비해 하체에 살이 붙는 타입입니다. 전반적으로 체지방을 줄이고 상체 근육 증진과 하체 스트레칭/유산소 운동을 꾸준히 하고자 합니다. 삶의 습관에 운동을 포함하도록 이번 도전을 기회로 삼겠습니다. 저는 채식주의자인데 단백질 부족하지 않게 신경쓰면서 다이어트 하려고 합니다. 모두 화이팅!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 신청합니다.

다음글 결국엔 다신입니다,,,!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동