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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 중 간식은 뭘 드시나요....?

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안녕하세요..

오랫만에 작정하고 다이어트 돌입한지 일주일 갓 넘은 초보입니다..
이렇게 식단까지 써가면서 하는 다요트는 첨인데..
정말 배고픔을 견디는게.. 우울하기까지 할정도로 힘드네요...ㅠㅠ

조금식 간식으로 배고픔을 달래주고자 하는데 칼로리를 기입하면서 하니까 뭐가되는 스트레스에요.ㅠㅠ
고수님들은 다요트 간식으로 뭘 추천하실까요..
의견 부탁드려요..ㅠㅠ

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