☆다이어트 황금레시피☆

다이어트 홈 홀랜다이즈 소스 만들기

hollandaise sauce




Recipe

그릭요거트 or 플레인요거트

레몬즙 조금

소금 조금 (저는 핑크솔트 사용햇서욜)

후추 조금 (저는 통후추 갈아서 넣었어욤)

파슬리 조금








조금씩 첨가하셔서

입맛에 따라 취향껏 만들어 드시면

훌륭한 다이어트 소스가 될거에요><

저는 이렇게 만들어서 통에 따로 담아두고

완성된 요리에 뿌려 먹고 있어요ㅎㅎ



평소에 닭가슴살이랑 요거트

,아보카도, 토마토 그리고 계란을 많이 먹었는데

그냥 먹는 것보다 이렇게 소스로 만들어 먹으니까

얼마나 맛있는지..ㅎㅎㅎ

이게 다이어튼지 싶어용


여러분도 즐거운 다이어트로

건강한 몸 만드시길♡