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고구마빵

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빵순이 다이어터들 사이에서 유명한 고구마빵!🍠
만드는 과정도 간단하고 든든한 레시피 입니다

재료 : 고구마 1.5개(약 150g), 계란 2개 (노른자, 흰자 분리)

1) 찐 고구마를 으깨서 노른자와 섞어 줍니다
2) 흰자를 단단하게 머랭 쳐줍니다
3) 1과 2를 섞습니다 (씹는 맛을 위해 견과류 다져서 넣어도 좋아요)
4) 전자레인지 5-6분 돌려주면 완성

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