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다이어트 살쳐짐

 다신다이어터

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체지방만 많은 마른 비만이라 ,,, 열심히 체중감량하랴고 하는데요 실제로 4키로 정도 뺐어요 한달동안,,, 근데 뭔가 살이 축져지는거 같은데요 근력운동하면 괜찮나요? 물론 사람마다 다르겠지만 대부분 근력운동 얼마나 하시는 지 궁금해요 (뭘 하시고, 시간, 횟수, 기간)

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