다이어트

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근육 통증

같은 운동을 하는데 한쪽 팔만 계속 아픈데 자세가 문제일까요? 아니면 시작 단계라 그럴까요?

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통증의 종류를 구분하셔야 합니다. 근육통인지 관절에서 오는 통증인지를... 근육통이면 운동강도 조절과 휴식으로 제어가 가능하지만 관절에서 오는 통증이라면 병원 내원하셔서 검사 받아보시는게 좋습니다.

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