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점심,간식

 다신다이어터

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아침 8:00 요거트+그레놀라나 과일
점심 12:00 일반식1/2공기
저녁 18:00 다이어트식

이렇게 먹는데 점심이랑 저녁 사이에 배가 너무 고파서 자꾸 간식을 먹게되는데 어떻게 해야하나요?ㅠㅠ
점심은 딱 배부르고 기분좋은 정도로 먹어요!

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