멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
웨이트하다가 홈트하는데 식단같은 경우에 일반식으로 변경할 시 살이 찔까요?
- Crosseun104
- 2020.02.24 21:51 | 조회수 166 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
웨이트하다가 홈트하는데 식단같은 경우에 일반식으로 변경할 시 살이 찔까요?
네, 한동안 좀 증가해요. 그런데 과식하지 않고 가공된 거 최대한 먹지 않고 건강하게 일반식으로 챙겨 드시다보면 몸이 새로운 식단에 적응하게 되면 다시 빠질거에요. 팟팅
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