다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이렇게 해서 될까요...?

따로 다이어트 식단 말고 그냥 집밥 먹되 점심저녁 반식 하려구요.. 당연히 6시 전에 먹고 따로 운동은 안하려고 하는데 이렇게 하면 잘 안빠질까요? 163에 56키로입니다.

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