다이어트

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86에서 75로 지금 금식 해서 뺏는데 .....

86에서 75로 2주 금식해서 뺏는데 그뒤로 또 먹게되서 먹는데 유지중이거든요 근데 이제 금식말고 건강한다이어트를 하고싶은데 간단한 운동 같은건 없을까요ㅠㅠㅠ

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