멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 자꾸
- djseop123
- 2020.03.02 09:15 | 조회수 87 | 좋아요 0
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왜 자꾸
체중을 굳이매일 재시는이유가있나요?? 1키로 지방을 다이어트로 빼려면 7700칼로리가 소모되야한다고하죠. 칼로를 맹신하는건 좋은게아니지만, 그래도 가이드라인으로 잡고본다고할때 적어도 하루만에 살이 찌고빠질수는없어요. 엄밀히 따지면 큰거든 작은거든 용변만봐도 0.3~1키로정도는 왔다갔다거리잖아요. 괜히 스트레스만받고. 일이주일 간격으로 체중의 증감폭을 보는게 어떠실까요.
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