멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 칼로리 높은 음식들을 좋아하는데
이전글 어휴 내 사주팔자야
다음글 다이어트를하는데 골격근량이 많이중요한가요??
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
저도 식단 한번에 줄이기가 어려워서 천천히 먹는 양 줄였어요! 처음 시작할때는 평소에 먹는 양에서 반 줄여 먹으면서 조금씩 식단관리 들어가는것도 괜찮은 것 같아요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
