다이어트

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추천하는 운동

지금은 사진에 있는 운동 하고 있는데 (처음부터 너무 빡세면 꾸준히 안하게 될까봐..) 정말 혀과 좋었고 꼭 추천하는 운동이 있을까요? 쉽고 시간도 오래 안걸리는 거면 더 좋아용
저는 등살(어깨,팔뚝)이랑 허벅지살 제일 빼고 싶어요ㅜ

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