홈트 시작한지는 한달째이고 3월부터 간헐적단식을 시작했습니다!!
간헐적 단식하면서 가장중요한 것은 야채와 단백질을 충분히 섭취하는 것인데 사실 자취생에게는 쉽지않은 일이에요.
요즘 샐러드도시락, 닭가슴살 등 온라인으로 구매하여 일주일간 먹는게 너무나 편리하더라구요! 냉동실에 있는 닭가슴살과 하루한끼 샐러드를 같이 먹는다면 영양만점!건강만점! 일 것 같아요~ 특히 야채가 골고루 있는 점이 너무 좋네요!! 꼭꼭 체험해보고싶습니다~~
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