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다이어트식 간단 샌드위치

 다신다이어터

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계란1개 계란흰자1개 으깨서
고구마 반절이랑 같이 으깨기 !!
(고구마랑 계란 같이 섞엇을 경우엔 어느정도 뭉쳐지기 때문에 마요네즈 X )

곡물식빵 1조각위에 양상추, 드레싱, 으깬샐러드, 치즈1장 순서대로 올리면 간단한 다이어트식 샌드위치 완성!

비주얼은 좋진않지만 한끼 식사대용으로 먹기엔 나쁘지않습니다

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