다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 배부름

아침을 굶고 점심먹기 5분전 아몬드 5개먹고 점심으로 닭가슴살 35g, 미역국에 있는 미역만 두 숟가락정도, 현미밥 1.5/3를 먹었는데요. 너무 배불러요.. 과식인건가요?

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