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스피닝

 다신다이어터

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요즘 일주일에 서너번 스피닝을 하고 있는데, 효과 있나요? 3주넘게 정체기라 시작 했는데, 몸무게에는 아직 변화가 없지만 라인은 조금 좋아진것도 같은데 잘 모르겠네요.

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