다이어트

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실내자전거 칼로리수치 믿을만 한가요?

안녕하세요 다이어트 시작한지 이제 7일차인 초보입니다.

실내자전거 구입해서 하고 있는대료 한시간 가량 타면 700칼로리 넘게 찍히더라구요

이게 믿을만한지 궁금해서요

어느정도 믿는게 맞는건지 알려주세요

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