멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교 다니면서 다이어트 하시는 분들 !!
- ㅇrㅈr뵤
- 2020.03.14 23:07 | 조회수 124 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교 다니면서 다이어트 하시는 분들 !!
음 ... 기숙사에서 혹시 햇반을 드신다면 제가 요즘 현미곤약밥을 먹고있거든요?? 75프로가 곤약으로 이루어져있어서 훨씬 부담이 덜해요
밥이라도 그걸로 바꿔보시고
혹시라도 편의점에서 식사를 하게된다면 계란 두알정도 들은것과 컵누들로 식사를 대신할때도 있었어용
그리구 카페가면 왠만하면 아메리카노나 콜드브루 차종류를 마셨었어요
식단 조절중인데 스무디나 달달한커피 한잔 마시면 당류가 너무 높아서.. 말짱 도루묵이라고 생각하거든요 ??
어쨌든 한번에 다 바꾸는건 힘드시겟지만 조금식 습관을 바꾸는것도 좋을꺼같아요 !
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