감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마른비만 체지방 빼는 법ㅠㅠ답이 없어요ㅠㅠ
- 다람쥐피츄
- 2020.03.14 22:28 | 조회수 188 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마른비만 체지방 빼는 법ㅠㅠ답이 없어요ㅠㅠ
뱃살 빼는 건 순전히 먹는 걸로 빼셔야 합니다
식단은 빡세게 하실 거라면 이런 저런 방법 많이 있겠지만
가장 현실적인 방법으로 말씀 드리자면
아침 저녁 밥량을 절반으로 줄이는 겁니다!
그렇게 줄이시면 분명 체중이 빠지기 시작할거고
특히 뱃살 부분은 체중이 빠지기 시작하면서
어느 정도 정리가 되는게 보이실겁니다
차근차근 하시면 분명 원하시는 만큼
체지방 빼실 수 있을테니
천천히 여유를 가지고 체지방 잘 빼보시길 응원하겠습니다! 😀
다람쥐피츄 혹 피하지방이 많아서 뱃살이 나온거라면
꾸준하게 운동해주시면 천천히 빠질테니
너무 걱정하지 마시고 천천히 꾸준하게 진행해보셔요! 😀
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