다이어트

안녕하세요 오늘은 '아이밀 오리얼 푸레이크'로 시리얼 라떼를 만들었어요. 아침에 마시는 라떼를 좋아하는데 우유... 넘나 살찌는 당신ㅠㅠ
그래서! 배도 부르고 다이어트에도 도움이 되는 라떼를 만들었어요.

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남들하는건 다 해보겠다고 동영상도 찍어봤는데 카메라 수평이 맞지 않네요;; 똥손은 어쩔 수 없나봐요ㅎㅎㅎ
재료는 아몬드 브리즈, 얼음, 카누 물에 녹인거, 아이밀 오리얼 푸레이크를 준비했어요.

시리얼이들어가서 더 예쁘지 않나요?
그냥 라떼로만 만들어 먹어도 되지만 시리얼 라떼로 만들어 먹으면 포만감이 더해져서 배도 부르고 라떼 마시는 중간에 바삭바삭한 푸레이크가 씹혀서 좋아요.

오리얼 푸레이크가 귀여워서 확대 샷ㅎㅎㅎ
알록달록하니 색감이 예뻐서 여기저기 데코용으로도 좋아요.
아이밀 오리얼 푸레이크는 활용도가 좋아서 라떼 말고도 다른 다이어트용 디저트를 만들어 봐야겠어요.

그럼! 맛있고 배부른 다이어트하세요~

https://www.instagram.com/p/B9vApbCJCi2/?igshid=81n0oh6equrj

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