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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 29일차

다신다이어터

살빼자영욱아
2020.03.15 17:07 | 조회수 162 | 좋아요 0

간헐적 단식도 시작한지 열흘 정도됐고 운동도 1달 달성을 바라보고 있는 중3 남 학생입니다 ㅠㅠ
요번에 체중계가 제대로 된게없어 주문도 했는데
남들보다 몸무게가 많이 빠지지 않은 것 같네요 ㅠㅠ
하루에 800칼로리 정도 운동으로 1시간동안 짜서 하는데
다른 분들과 비교 하면서 다이어트를 하면
더 쉽게 지치고 실망하겠죠?
요즘 고민이 많이 되네요 포기해야 하나 하면서
운동은 또 하게 되요 ㅠㅠ

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댓글 (1)

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되고파태태누나
|03.16 02:43

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아직 성장기인데 고민이 많으신가봐요ㅠㅠ식이요법 강하게 하지마시고 골고루 잘 드시고 농구나 줄넘기처럼 키성장에도 도움되는 운동하셨으면 좋겠네용~ 속도가 중요한게 아니고 지속적으로 유지해야죠~~응원합니다!화이팅^^

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