다이어트

[0315] 둘째날

❗️이거 딱 마시면 포만감이 잘 들어서 좋은 것 같다 !

❗️원래 하루에 많으면 -0.4kg였는데, 오늘 재보니 -0.5kg가 되었다. 어제 황금기인데다가 별로 안먹고 운동 열심히 해서 그런 것 같기도 하기에 체중감량 효과는 좀 더 지켜봐야지 알 것 같다.!

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