어제 일요일도 곤약 리조또 먹었습니다~

어제는 버섯크림 먹어봤어요.
전날 소고기버섯을 너무~맛있게 먹었던터라~
기대기대..😍
제가 또..크림~글자 들어간 음식들 너무 사랑💗해서
크림스파게티, 크림치즈, 크림빵, 아이스크림~
크림이 붙어있는 아이들은 어찌하여 고칼로리인가.😭
하지만! 곤약리조또 버섯크림이는 115kcal
같은 크림이가 아니랍니다~
오늘은 여유가 있으니 끓는물에 보글보글
전자레인지 없으신분들은 끓는물에 5분 끓여주심 됩니다~

색과 비쥬얼은 소고기 버섯과 비슷한데 크림이 들어가서 좀더 연한것 같아요.
첫숟가락..어~흠~~😶
둘째숟가락~~~크림은 다 맛있어야하는건데😅
세번째 숟가락....느끼하고 고소한 후추죽!
머~제가 만들었던 곤약밥에 비하면야 먹을만 했어요.하하하🤣
이건 개취에 따라 다를 것 같네요.
크림향과 후추향이 오묘하게 서로 겉도는 느낌..
그나마 율무의 고소함이 좀 더 어우러지는 것 같았어요.
곤약의 쫄깃한 씹히는 질감도 괜찮았고..
.....근데 먹고난 후 한시간 정도 흘렀을까요? 약간 소화가 안되는것 같은 더부룩한 느낌이 들더라구요..
그래서 알아봤더니 곤약이 뱃속에서 최대 30배까지 불어난데요..그리고 우리몸에서 곤약을 소화시키는 효소가 없기때문에 소화되지 않고 그대로 배출이 된다네요.
저 두가지 때문에 다이어트 효과가 있는건가봐요~
그래서 충분한 물과 함께 먹어줘야 할것 같아요.
그래서 얼른 물한컵🥛을 마셔주었습니다~~
그랬더니 더부룩한 느낌이 없어졌어요.
그리고...잠시 후~~~저는 쾌변을 보았답니다...🙈