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눈바디 확인이 안돼요

분명 체중은 감량했는데 왜 뱃살이 빠지는 게 안 보이는 걸까요...

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체중계의 숫자는 크게 의미가 없어요. 안먹고 빠진 건 체지방이라기 보단 대부분 체수분, 붓기와 근육량입니다. 그래서 눈바디에 큰 변화가 없는 곱니다. 제대로 라고 빠진 거면, 체중에 변동이 없어도 옷.몸 사이즈가 많이 티 납니다.

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